ergoterapeut, poradce správného sedu na vozíku, výživový poradce
Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí změnit svůj životní styl, cítit se lépe a touží se naučit a osvojit si zdravé stravovací návyky.
Termíny pro rok 2019
13. 2. – 13. 3. 2019
15. 5. – 12. 6.2019
vždy ve středu od 16:00 do 18:30
Program kurzu
- Lekce
• Výživa jako primární prevence zdraví
• Základní živiny a pitný režim - Lekce
• Fungování metabolismu
• Důležitost hladiny cukru v krvi
• Optimální rozdělení denního příjmu potravy
• Hlavní zásady racionální výživy - Lekce
• Minulost vs. současnost ve výživě
• Druhy pečiva
• Soutěž a kvíz - Lekce
• Ovoce a zelenina
• Skupinová práce – Přílohy ano či ne / jaké? - Lekce
• Rady pro nakupování
• Údaje na potravinových obalech
• Skupinová práce – Čtení potravinových obalů
Cena
1000 Kč
Délka
- 5 lekcí po sobě jdoucích vždy ve stejnou (předem domluvenou) hodinu a den v týdnu
- pro vypsané termíny platí středa od 16:00 do 18:30
Místo konání
ParaCENTRUM Fenix, Netroufalky 787/3, Brno-Bohunice (zasedací místnost v 1. patře u posilovny)
Poznámka
- Kurz se koná pouze v případě účasti minimálně 5 účastníků, maximální počet osob v rámci jednoho kurzu je 12.
- Pro absolventy kurzu Fit s Fenixem platí sleva 500 Kč na individuální výživové poradenství.
Lektor
Mgr. Tereza Škobránková
výživový poradce
V případě zájmu kontaktujte
pište:havlackova@pcfenix.cz,
volejte:+420 739 646 394
