Opět se hlásíme po Velikonocích, které byly letos tak trošku jiné, věříme však, že jste si je i přesto všechno užili dosyta.
V dnešním videu se podíváme na zoubek, nebo spíš obratel, hrudní páteři. Matěje tentokrát vystřídá další z našich šikovných fyzioterapeutů, a tím je Kristýnka. Kristý je po operaci kolena, takže jste ji letos na Fenixu ještě neměli možnost potkat. Cvičení jí už ale chybí, takže se ráda zapojila do tvorby videí, za což jí moc děkujeme.
Důležitou připomínku máme ke cviku v čase 5:04, kdy jsou obě horní končetiny zvednuté. Tento cvik by bylo dobré provádět s jištěním, případně dopomocí druhé osoby, pokud jste trupově nestabilní.
Bonusem videa je tentokrát kvíz, který by mohl mít přívlastek nostalgický. Současně připomínáme, že Matějem daná výzva platí i v tomto případě.

Tak s chutí do cvičení!

Hezký den plný pohybu přeje FyzioErgo tým